Pro většinu mužů jsou velikost penisu a stabilní potence indikátory plnohodnotného života. A málokdo je s tím spokojený. Léky z lékárny jsou drahé a nejsou dostupné pro každého. Speciální cviky vám pomohou efektivně, bezpečně a zdarma zvětšit váš penis.
Ideální velikost penisu: co to je?
Neexistuje žádný uznávaný ideál. Každý muž je individuální, ale pokud délka penisu ve vzpřímeném stavu nedosahuje 8 cm, lze to považovat za odchylku. Ačkoli velikost není ukazatelem kvality sexuálních kontaktů. Rozhodnutí zvětšit falus je často způsobeno vlastními pochybnostmi nebo přáním partnera. Pokud vás ale myšlenka pronásleduje, pomůže vám speciální trénink.
Důležité!!! Nebude možné rychle dosáhnout očekávaných parametrů. Vyžaduje se pravidelná a vytrvalá praxe.
Je možné zvětšit penis?
Hlavní faktory pro dosažení výsledků jsou: vytrvalost, stálost, pečlivost, přesnost, protože nesprávná technika může poškodit orgán. Budete muset po určitou dobu provádět cvičení pro zvětšení penisu.
Způsoby růstu reprodukčního orgánu
Tyto techniky nejen přidají pár centimetrů k falusu, ale také přidají elasticitu. Jejich výhodou je, že všechna školení lze provádět doma:
- užívání speciálních léků;
- jelqing;
- chirurgická intervence;
- masáž;
- gely, krémy;
- trysky;
- vakuum;
- závěsné závaží za účelem protažení orgánu.
Příprava na cvičení
Než začnete s gymnastikou, je důležité se připravit.
- Vyberte mazivo.
- Kupte si vybavení, pokud je popsáno v technice.
- Poté musíte penis zahřát: bez toho byste neměli provádět tření, jinak můžete penis poškodit.
Technika zahřívání je jednoduchá, ale musí být provedena opatrně:
- Vezměte froté ručník, namočte ho do horké vody a vyždímejte.
- Otevřete hlavu, obalte orgán. Je důležité si uvědomit, že materiál by měl být horký, ale ne opařit.
- Vydržte asi pět minut.
- Osušte nebo osušte ubrouskem.
Zvětšení tloušťky
Velikost penisu znepokojuje mnoho mužů. Ale stojí za to vědět, že pro ženu je důležitější průměr.
Není mnoho způsobů. Dělí se především podle úrovní závažnosti, typů komprese a cykličnosti. Gymnastika se provádí po výše popsaných přípravách. Hlavní věc není přehánět, nezapomeňte vzít v úvahu bezpečnostní opatření.
Pokud se během manipulace objeví mírná bolest, musíte trénink přerušit.
Zvětšení délky
Chcete-li penis prodloužit, proveďte silné protahování. Provádějí se ve stavu klidu pohlavního orgánu:
- Vezměte penis za hlavu a na pět sekund ho odtáhněte od sebe přímým směrem. Proveďte také doleva, doprava, nahoru. Během procedury se kavernózní tělesa protahují. Neměla by být žádná bolest.
- Protáhněte se v kruhu. Chcete-li to provést, musíte vytáhnout penis a držet ho za hlavu. Nejprve proveďte pohyb dopředu a nahoru a poté opakujte proti směru hodinových ručiček. Jen asi dvacet pět otáček. Někdy by se měl orgán protřepat, obnoví se tím průtok krve. Tato metoda dobře narovnává chrupavčité procesy, které se nacházejí na její základně.
- Protahování můžete provádět vsedě. Přitáhněte mírně vztyčený penis směrem k hýždím a posaďte se na něj. Při provádění akcí se zvyšuje tlak na kavernózní těla, čímž orgán „roste“ do délky a šířky.
- Jelqing. Než začnete, musíte dosáhnout neúplné erekce. Prstenec palce a ukazováčku pomalu vede od základny k hlavě. Manipulace trvá několik sekund, poté vyměňte ruce a opakujte. Délka: 5 minut. Pokud se blíží okamžik ejakulace, je lepší dát si pauzu a pak pokračovat.
- Zvonek. Muž musí dosáhnout plné erekce a ve stoje, roztáhnout nohy nad úroveň ramen, začít vertikální a horizontální pohyby pánve. V tuto chvíli je důležité napnout svaly hráze.
Jak konsolidovat výsledky tříd?
Aby měl trénink větší účinek, měly by být třídy doplněny masáží. Masáž by měla být prováděna pomocí lubrikantu po dobu několika minut a zakončena teplým zábalem.
Odborná rada
Dosažení růstu penisu není tak obtížné. Ale musíte individuálně vybrat soubor cvičení a poradit se s lékařem, abyste se vyhnuli negativním důsledkům.
Není třeba se zavěšovat na velikost. Často jsou obavy zbytečné. Než se tedy pustíte do sebetrýznění, měli byste si s partnerem promluvit. Snad je i tak se vším spokojená.